Waktu terbaik si kecil untuk minum susu
Setelah beberapa minggu lalu kita membahas tentang Pentingnya ASI Untuk Kebutuhan Nutrisi si Kecil, kali ini kami akan membahas waktu terbaik anak untuk minum susu
Susu merupakan kebutuhan si kecil. Setiap anak dianjurkan untuk mengonsumsi susu karena baik untuk kesehatannya. Beberapa paka menyarankan si kecil untuk mengonsumsi susu sebanyak dua gelas setiap harinya.
Pada dasarnya pemberian susu pertumbuhan pada si kecil bisa dilakukan kapan saja. Mulai dari pagi, siang, sore sampai malam hari. Namun ada waktu terbaik si kecil untuk mengonsumsi susu loh, yaitu pada pagi hari ketika sarapan dan juga malam hari sebelum tidur.
Kenapa pagi dan malam hari? Pada pagi hari, susu dapat dijadikan sebagai bagian dari menu sarapan untuk si kecil. Karena mengonsumsi susu di pagi hari dapat membantu meningkatkan energinya loh bun. Saat kebutuhan energi si kecil terpenuhi, ia akan lebih semangat dan fokus dalam melakukan aktivitas. Sehingga ia akan lebih efektif dalam melakukan berbagai kegiatannya.
Tujuan pemberian susu dimalam hari adalah untuk membantu si kecil tidur lebih nyenyak. Hal ini karena di dalam susu terkandung zat yang bernama triptopan yang dapat membantu pembentukan hormon melatonin yang berperan penting dalam meningkatkan kualitas tidur si kecil. Kualitas tidur yang baik dapat berpengaruh juga terhadap peforma belajarnya.
Karena alasan di atas, waktu pagi dan malam merupakan waktu yang sangat cocok untuk mengonsumsi susu. Selain membawa manfaat tambahan, pemberian susu di waktu yang sama setiap harinya dapat membantu membangun kebiasaan si kecil minum susu. Dengan dimikian, bunda jadi tidak lupa untuk memberikan susu kepada si kecil karena hal tersebut sudah menjadi sebuah kebiasaan.
Jadi jangan lupa ya bun untuk memberikan asupan susu kepada si kecil. Karena itu merupakan hal yang penting dan juga baik untuk dirinya pada saat ini dan juga di masa depan nanti. Peranan susu sangat dibutuhkan, maka dari itu penuhi kebutuhannya ya. Tetap jaga kesehatannya dan juga terus pantau perkembangan dirinya. Agar kelak ia bisa menjagi anak yang sukses dan bisa membanggakan kedua orang tuanya.
Source : www.alodokter.com
Keyword : Indokids, Baby Shop, Baby and Kid Mart, Terbaik, Termurah, Terlengkap, Perlengkapan bayi dan ibu hamil
